Spa Sportif professionel

Vous êtes sportif professionnel ou amateur

→ Vous souhaitez récupérer mieux, plus vite, de vos séances

→ Vous vous préoccupez de votre santé

Découvrez la thérapie de l’alternance chaud/froid dans nos spas privatifs. Expérimentez le sauna et le bain froid dans la plus pure tradition nordique.

Votre coach est membre de notre programme spécial sportif ?

Bonne nouvelle, vous avez droit à 10% de réduction lors de votre première venue !

Liste des coachs partenaires :

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  • Non, il vaut mieux attendre que votre métabolisme soit redescendu

  • Nous recommandons au minimum 1x par semaine un mois en amont pour optimiser la récupération, et 2 fois après l'évènement (1 fois 3 jours après, puis une semaine après)

  • Au moins 10 minutes pour que le corps ait le temps de se réchauffer en profondeur

  • Environ 2 à 3 minutes pour laisser aux états inflammatoires de se réduire

  • Les formules suivantes :

    • Escapade Arctique : 45 min de spa, 45 min de massage

    • 1h de Spa Nordique Privé

    • Parenthèse Détox : 1h de spa privatif avec soin

    Retrouvez nos formules spéciales sportifs ici.

F.A.Q Spécial Sportifs

Pourquoi l’alternance Chaud/Froid ?

L’alternance chaud/froid stimule la circulation sanguine :

  • Le sauna dilate les vaisseaux → afflux de sang → oxygène et nutriments → détente musculaire.

  • Le bain froid provoque une vasoconstriction → réduction de l’inflammation → drainage des toxines (acide lactique).

Résultat : diminution des courbatures et récupération plus rapide après un entraînement intense.

Accélère la récupération musculaire

Boost la régénération mentale et la motivation

  • Le rituel chaud/froid induit une décharge d’endorphines → effet antidouleur et coup de boost psychologique.

  • La phase froide active le système nerveux parasympathique → relaxation profonde → meilleur sommeil.

  • L’exposition contrôlée au froid améliore la gestion du stress quotidien : le corps apprend à tolérer l’inconfort, ce qui renforce la résistance au stress physique et émotionnel.

  • Cela cultive aussi la discipline mentale (se plonger dans l’eau froide après le sauna est un petit défi !) → bénéfique pour les sportifs qui veulent développer leur résilience.

Diminue le risque de blessure

  • Le sauna chauffe les muscles et les tendons → meilleure élasticité musculaire → moins de raideur chronique.

  • Le froid, en réduisant les micro-inflammations, limite les risques de lésions et de douleurs articulaires récurrentes.

  • L’alternance aide à équilibrer le stress mécanique induit par l’entraînement.